心率参考标准

Heart Rate Reference Standard

最大心率、目标心率、静息心率等相关文献与公式标准。

 最后更新：2026-06-07

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应用该标准的指标

目标心率区间 Target Heart Rate Zone

最大心率 Maximum Heart Rate

静息心率 Resting Heart Rate

心率变异性 Heart Rate Variability

训练心率区间 Training Heart Rate Zones

引用记录

引用	发布年份	来源
Karvonen MJ, Kentala E, Mustala O. The effects of training on heart rate: a longitudinal study. Ann Med Exp Biol Fenn. 1957;35(3):307-315.	1957	一手来源
Tanaka H, Monahan KD, Seals DR. Age-predicted maximal heart rate revisited. J Am Coll Cardiol. 2001;37(1):153-156.	2001	一手来源
Kannel WB, Kannel C, Paffenbarger Jr RS, et al. Heart rate and cardiovascular mortality: the Framingham Study. Am Heart J. 1987;113(6):1489-1494.	1987	一手来源
Task Force of ESC/NASPE. Heart rate variability: standards of measurement. Eur Heart J. 1996;17:354-381.	1996	一手来源
ACSM. Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 11th ed. Wolters Kluwer; 2021.	2021	一手来源

版本信息

版本 1.0.0 更新 2026-06-07 审核 2026-06-07