美国运动委员会 2020

体脂率参考标准

Body Fat Percentage Reference

体脂率参考范围基于美国运动委员会（ACE）和运动医学通用标准，结合中国人群特点进行调整。

来源：美国运动委员会
最后更新：2026-06-06
维护：山东宁泰健身器材有限公司

参考范围

必需脂肪
— - 6
运动员
6 - 14
健康
14 - 18
正常
18 - 25
肥胖
25 - —
必需脂肪
— - 14
运动员
14 - 21
健康
21 - 25
正常
25 - 32
肥胖
32 - —

应用该标准的指标

体脂率 Body Fat Percentage

引用记录

引用 发布年份 来源
ACE Body Fat Percentage Standards 2020 美国运动委员会

版本信息

版本 1.0.0 更新 2026-06-06 审核 2026-06-06